Salatanın içinde neler vardır? Salata; Domates, biber, salatalık gibi sebzelerle hazırlanan yiyecekler günün her öğününde tercih edilebileceği gibi kahvaltıda da tüketilebilir. Bol lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenleyebilir. Yeşil salatanın içine ne konur? Yeşil salata tarifi: 4 su bardağı karışık yeşil yaprak (marul, roka, ıspanak gibi), 1 salatalık, 2-3 küçük domates, 1 havuç, 1 kırmızı biber. Salataya ne lezzet verir? Özellikle tavuk ve balıkla yenen salatalarda çok etkilidir. Salata baharatlarından biri olan kişnişle birlikte iyi bir zeytinyağı eşliğinde tüketildiğinde çok lezzetli olur. Hardal tozu: Mercimek, nohut gibi malzemelerle hazırlanan ve zeytinyağı ile zenginleştirilen salatalara eklenebilir. Hardal tozunu az miktarda eklemek…
Yorum Bırak